中国心理卫生杂志

2013, v.27(08) 597-601

[打印本页] [关闭]
本期目录(Current Issue) | 过刊浏览(Past Issue) | 高级检索(Advanced Search)

正念训练提升自愿者幸福感的6周随机对照试验
Effect of mindfulness training on subjective well-being in volunteers:A six-week randomized controlled trial

刘兴华;徐慰;王玉正;刘海骅;

摘要(Abstract):

目的:探索正念训练提升普通个体主观幸福感的效果。方法:采用随机对照设计,将招募的72名被试分至正念训练组或对照组(每组36人),训练组进入每周1次,共6次的正念训练,对照组等待6周,直到训练组结束训练后1周进入训练。在训练前、后采用五因素正念度量表(FFM Q)、幸福感指数(IWB)量表和情感平衡量表(ABS)进行网络心理测评,用后测减前测的差值来评估干预效果。结果:训练组有效样本17人,对照组有效样本21人。6周正念训练后,训练组FFMQ[(15.1±9.9)vs.(-0.3±6.8),P<0.001]、IWB差值[(0.9±1.6)vs.(-0.3±2.6),P=0.050]均高于对照组,而负性情感的差值低于对照组[(-0.4±1.4)vs.(0.5±1.6),P=0.041]。结论:本研究提示,正念训练能有效提升参与者的主观幸福感。

关键词(KeyWords): 正念训练;幸福感指数;普通个体;随机对照;干预研究

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation): 国家自然科学基金(31271114);; 中国科学研究院心理健康重点实验室开放基金(KLMH2011G01)

作者(Authors): 刘兴华;徐慰;王玉正;刘海骅;

参考文献(References):

扩展功能
本文信息
服务与反馈
本文关键词相关文章
本文作者相关文章
中国知网
分享